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       当人坐在椅子上的时候，人体下半身的重量有坐垫在支撑，而人体上半身的重量就完全依托腰椎去支撑。腰椎间盘承受巨大的压力，这是许多成年人腰、背部损伤的主要原因。

       椅背的作用就在于，当您坐在椅子上的时候，要让您的背部完全贴合于椅背上，这样椅背能够最大限度吸收掉人体背部的重量，减轻腰椎压力。

什么是腰椎间盘突出？

       而坐姿不正确或是椅子设计不良，无法最大限度吸收背部重量，减轻腰椎压力，就可能产生腰部酸痛，腰椎间盘突出等病症。

      加利福利亚大学的整形外科医生沃特·莫尼认为，腰部椎间盘并不通过动脉和静脉的血液循环，而是通过流体循环来获得营养。而不良坐姿将极大地限制流体循环的过程。这样，由于新的营养物无法进入，同时废弃物无法排出，椎间盘维持腰部力量的能力将大大下降。      

        办公室人员在工作的时候，腰部要长时间承受上半身的全部重量，因此，是否能够最大限度撑托腰部重量，减轻腰椎压力，就成为评判办公椅好坏的一个重要标准 。

 胸痛

       很多人在使用电脑工作时，常会不自觉的凑近电脑，弓着背、耸着肩，伸长脖子，目不转睛的盯着电脑。这样的坐姿不仅会造成颈椎、腰椎以及肩部酸痛，同时因为长时间保持这一姿势，也会造成胸腔内内脏受到压迫，产生胸痛等病症。

你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安?

        尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，长久坐姿不正确，最主要是坐的太浅，造成尾椎骨附近承受了较大的局部压力，压迫到尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。

 大腿静脉曲张

        椅子高度过高，双脚不能平踏于地面，大腿前端受到压迫，会阻碍腿部血液循环，久而久之，就会造成腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、溃疡、静脉炎等其他疾病。      

        另外，对于喜欢跷着二郎腿久坐的人，由于双腿互相挤压，更容易造成腿部血液流通不畅，是一种非常不健康的坐姿。